Ja, es gibt wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit der Generation Code® Methode. Eine bemerkenswerte Pilotstudie wurde in Zusammenarbeit mit der Technischen Universität Braunschweig durchgeführt. Diese Studie untersuchte die Wirksamkeit der Methode in Bezug auf die Reduktion von Inkongruenz, die allgemeine Symptombelastung und die Zunahme der Lebenszufriedenheit. Die Ergebnisse zeigten erste Hinweise darauf, dass die Methode positive Effekte auf die Befreiung blockierter Identitätsentwicklung und die Stärkung von Bindungs- und Beziehungsfähigkeit haben kann.
Studienaufbau und Methodik
Die Studie untersuchte die Wirksamkeit der Methode in Bezug auf drei Hauptkriterien:
- Reduktion von Inkongruenz: Dies bezieht sich auf die Diskrepanz zwischen dem aktuellen Selbstbild und den Lebenszielen einer Person.
- Allgemeine Symptombelastung: Hierbei wurden psychische und physische Symptome erfasst, die durch Stress und ungelöste Konflikte entstehen.
- Lebenszufriedenheit: Die allgemeine Zufriedenheit mit dem eigenen Leben und das Gefühl, im Einklang mit sich selbst zu sein.
Die Teilnehmer wurden in zwei Gruppen aufgeteilt: eine Interventionsgruppe, die an Generation Code® Seminaren teilnahm, und eine Kontrollgruppe, die Einzeltherapie nach Richtlinienverfahren erhielt. Beide Gruppen wurden vor und nach der Therapie sowie drei Monate später (Follow-Up) zu den oben genannten Variablen befragt.
Ergebnisse
- Reduktion von Inkongruenz: Die Interventionsgruppe zeigte eine signifikante Reduktion der Inkongruenz im Vergleich zur Kontrollgruppe. Dies deutet darauf hin, dass die Teilnehmer nach der Therapie ein authentischeres Selbstbild entwickeln konnten.
- Symptombelastung: Es wurde eine deutliche Reduktion der allgemeinen Symptombelastung in der Interventionsgruppe festgestellt. Die Teilnehmer berichteten von weniger psychischen und physischen Beschwerden.
- Lebenszufriedenheit: Die Lebenszufriedenheit der Teilnehmer in der Interventionsgruppe stieg signifikant an. Sie fühlten sich nach der Therapie mehr im Einklang mit sich selbst und ihren Gefühlen.
Fazit
Die Ergebnisse der Pilotstudie liefern erste Hinweise darauf, dass die Generation Code® Methode effektiv zur Reduktion von Inkongruenz, Symptombelastung und zur Steigerung der Lebenszufriedenheit beitragen kann. Diese positiven Effekte unterstützen die Annahme, dass die Methode eine wertvolle Ergänzung in der Familientherapie und anderen therapeutischen Kontexten sein kann.